Die Essenz und das Prinzip des Handelns, die Grundregeln der Ketodiät zur Gewichtsreduktion. Erlaubte und verbotene Lebensmittel, Beispiele für Menüs für die Woche, Rezepte zum Kochen. Vor- und Nachteile, Kontraindikationen. Dauer und Ausstieg aus der Ketodiät.
